전체 글43 한국의 저출산 문제 해결을 위한 전략(출산 활성화) 대한민국은 현재 역대 최저의 출산율을 기록하고 있습니다. 그리고 이 문제의 원인을 넓게 보지 못하고 가임기 부부의 탓으로만 보는 편협한 시선을 가진 사람들이 매우 많습니다. 그래서 한국의 낮은 출산율에 기여하는 주요 요인을 살펴보고 출산율을 높이기 위한 보다 지원적인 환경을 조성하기 위한 전력을 제안해 보고자 합니다. ▷ 가족 친화적 정책 만들기: 한국은 가족을 시작하거나 확장하는 부부가 직면하는 어려움을 해결하는 가족친화정책을 시행해야 합니다. 여기에는 향상된 육아휴직 정책, 유연한 근무 방식, 저렴한 보육 옵션, 워킹맘에 대한 지원 강화 등의 조치가 포함됩니다. 양육과 관련된 부담을 경감함으로써 이러한 정책은 개인이 더 많은 자녀를 갖는 것을 고려하도록 장려할 수 있습니다. ▷ 일과 삶의 균형 강화:.. 2023. 6. 11. 토마토의 효능과 토마토를 이용한 레시피 안녕하세요? 오늘은 요새 한창 많이 나오는 토마토에 대해 알아보고자 합니다. 토마토는 채소로도, 과일로도 섭취 가능한 식품입니다. 토마토를 그냥 먹는 것보단 알고 먹으면 더 맛있거나 더 건강하다고 느낄 수 있습니다. 토마토에 대해 알아보시고 다양한 방법으로 섭취해 보시기를 바랍니다. ◆ 풍부한 영양소: 토마토에는 칼륨과 엽산뿐만 아니라 비타민 A, C, K와 같은 필수 영양소가 들어 있습니다. 또한 특정 질병의 위험을 줄일 수 있는 것으로 알려진 리코펜과 같은 유익한 항산화제를 함유하고 있습니다. ◆ 심장 건강: 토마토는 높은 수준의 리코펜과 칼륨으로 인해 심장 건강과 관련이 있습니다. 이러한 영양소는 혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 전반적인 심혈관 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다. ◆ 암 퇴.. 2023. 6. 11. 봄에 춘곤증이 생기는 이유(봄에 낮잠이 오는 이유) 봄에 우리에게 생기는 대표적인 신체적 변화는 춘곤증입니다. 춘곤증은 "봄철 피로" 또는 "봄철 피로" 현상으로 많은 사람들에게 공통적인 경험입니다. 봄철에 피로가 증가하고 에너지 수준이 낮으며 더 많은 낮잠을 자고 싶어 하는 상태를 말합니다. 모든 사람이 이를 경험할 수는 없지만 다음과 같은 몇 가지 요인이 이 현상에 기여합니다. ▶ 일광의 변화: 봄에는 일광 시간이 눈에 띄게 증가합니다. 장기간의 일광 노출은 수면-각성 주기를 조절하는 자연적인 일주기 리듬을 방해할 수 있습니다. 일광의 변화는 수면 패턴의 교란으로 이어져 피로와 졸음을 유발할 수 있습니다. ▶ 계절성 알레르기: 봄은 나무, 꽃, 풀의 개화로 인해 알레르기로 악명이 높습니다. 건초열과 같은 알레르기 반응은 염증, 울혈 및 호흡 곤란을 유.. 2023. 6. 11. 안웃을 수 없는 귀엽고 재미있는 고양이 보고 가세요 세상에는 정말 웃기고 귀여운 다양한 고양이가 정말 많은 것 같아요... 세상 모든 고양이가 꾹꾹이를 다 해줄 것 같지만 의외로 잘 안 해주는 경우도 많더라고요. 발톱 관리도 제때 신경 써주셔야 해요. 안 그랬다간 피나는 꾹꾹이를 받을 수 있습니다. 아무튼 보시고 즐거운 하루 보내세요^^ 2023. 6. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
